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肉割れについてよくいただく質問

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肉割れ線は太ったことでできました

こんにちは!
ななみです。

私の職業は看護師です。

私の看護師の仕事は夜勤もあるので生活リズムが崩れがち…

今は少し痩せたのですが数年前には結構太ってしまいました、、

看護師仲間でも太ったことによってできてしまった肉割れを持った人もいます。

私が「最近ほとんど見えないぐらい消えて薄くなった!」という話を数人に以前したところ
何人かから妊娠線、肉割れ線について質問が来ました。
しかも顔見知り程度の違う管轄の方からも…笑

もしかしたら肉割れ話で噂になっているかもと思うと…
悲しいような嬉しいような><
できるだけ皆様に肉割れについて確かな情報提供していければと思い、
もっと勉強しようと思いました。

下記のような質問がよく来ます。

<質問>
お尻にある肉割れ線が、人に見られないので気にしていなかったのですが、最近太ももにまでも肉割れ線が出来てきてしまって悩んでます
どうにか消す方法は無いですか?

<回答>
肉割れは急激に太ったことで、肌は変化についていけず肌がひび割れてしまいます。

急激に太ると、皮膚の伸縮が間に合わなかくてひび割れて肉割れ線と呼ばれるものになります。

同じ姿勢もよくないです。

血行が悪い状態はできやすい状態です。

妊婦さんなどは特に注意が必要です。

同じ姿勢というのは、座りっぱなしや立ちっぱなしなどのことです。

まさに看護師の仕事の極み…

肉割れ線や妊娠線を増やさないようにするために、足踏みしたり(スクワットとかも)、
椅子から立ち上がって動いて血行を良くするといいですね。

ここまで来ると自然とわかってくるのが、肉割れ線を改善するためには

肌の新陳代謝が改善されることがキーワード!

私はお肌のコラーゲンケアとしてお風呂上がりは専用のクリームを塗ってきちんとケアします。
きちんとケアすれば肉割れも薄くなって消えていくのです。

自分が取り組みやすい有酸素運動も合わせてすると効果的です。(最近あまりできてない私…涙)


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